Puede encontrar el calendario actual del curso a través del siguiente enlace:

https://www.momoyoga.com/utemartinez/

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Los cursos se llevan a cabo en mi estudio exclusivo en 97234 Reichenberg, Bahnhofstraße 7 y en las instalaciones del Fitness Lounge Würzburg, Max-Mengeringhausen-Straße 2, 97084 Würzburg. Entrada posible en cualquier momento.



DENTRO de Yoga VINYASA (Nivel 1/2)

En la clase de VINYASA combinamos respiración y movimiento. Cada lección tiene un enfoque específico. Con VINYASA Flow te mueves de forma fluida, sincrónica con tu respiración y al compás de la música. Disfrutas del “estado de flujo” y llegas al aquí y ahora. Con VINYASA Krama, los ejercicios sirven para reducir el dolor (por ejemplo, espalda baja, hombros/cuello), o preparan su cuerpo para una “postura máxima”.

Alineación de Yoga INTERIOR (Nivel 0/1)

Esta clase es adecuada para cualquier persona que quiera mejorar su alineación. Aprenderás/profundizarás en lo importante de la orientación Inside Yoga, interiorizarás los principios básicos y descubrirás hora a hora qué cambios son posibles.

Buenos Días Yoga (Nivel 0/1)

Comienza la mañana con yoga, déjate llevar por la música y recarga pilas. Esta lección está diseñada para ser dinámica y poderosa. Las secuencias fluidas siguen el flujo de la respiración y se alternan con ejercicios estáticos. Finalmente, disfrute de su relajación y comience el día de la mejor manera.

INSIDE Yoga Start Up (Nivel 0)Cada viaje comienza con un primer paso... El objetivo de la clase es la alineación saludable, es decir, el posicionamiento correcto de la estructura ósea con la ayuda de la fuerza muscular. Aprendes lo que importa.

Sujeto a cambios.

Nivel 0: Para todos los yoguis que no tienen experiencia interna en yoga o que recién están comenzando con el yoga.

Nivel 1: Para todos los yoguis que ya han adquirido experiencia interna en yoga y conocen los principios básicos.

Nivel 2: Para todos los yoguis que están familiarizados y han interiorizado los principios básicos del yoga interior.

CURSOS ONLINE

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